6월 직원회의 공지사항

1.  코로나 재감염율이 점점 높아지고 있으니 개인방역을 철저히 준수하여 주시기 바랍니다.

1. 입과 코를 가리는 올바른 마스크 착용하고 일할 것

2. 수급자 댁에서 음식물 섭취하지 않을 것

3. 코로나 증상이 있을 경우 진료를 받고 타인과 접촉 자재

4. 사적 모임 규모 및 시간 최소화

5. 30초 이상 비누로 손 씻기, 기침할 때는 옷소매로

6. 1일 3회,1회에 10분 이상 환기, 1일 1회 소독

2.  폭염대비 어르신 안전 행동 요령

라디오나 TV의 무더위 관련 기상 상황에 매일 주목하세요

1. 야외활동이나 야외작업은 자재하고 휴식을 취합니다.

2. 식사는 가볍게 하시고 물은 평소보다 자주 많이 드시는 것이 좋습니다.

3. 에어컨이 없다면 선풍기를 환기가 잘 되는 상태에서 사용하시고 커튼 등으로 햇볕을 가려 주세요.

몸에 이상을 느끼면 되면 이렇게 하세요

1.현기증,메스꺼움,두통,근육경련 등 몸에 이상을 느끼게 되면 일단 시원한 곳으로 이동하기

2.차가운 물을 마시고 입은 옷은 벗고 피부에는 물을 뿌리면서 부채나 선풍기로 몸 식히기

3.가능한 몸을 빨리 식히면서 구급대를 불러 도움을 받습니다  응급 상황시 119로 전화하기

3.  여름철 음식관리 잘 하기

조리전엔 손을 깨끗하게 씻는다.

재료 손질시 보다 신경을 쓴다.(날음식과 조리음식 구분하고 칼,도마 구분 사용하기)

식기는 꼼꼼하고 확실하게 세척 및 소독 한다.

음식은 꼭 익혀서 먹는다.

실온에 음식을 보관하지 않는다.

4.  7-8월 어르신 장마철 대비하기

♣ 장마철에는 장기간 흐린 날씨 때문에 멜라토닌 분비량이 증가하므로 어르신들이 우울증을 느낄 수 있다.

장마철 우울증을 예방하려면 우선 불쾌지수를 낮춰 주는 환경을 만들어야 한다. 에어컨을 이용해 기온과 습도를 낮게 유지하며 한 두 시간 마다 창문을 열어 환기를 하고 2~3일 간격으로 보일러를 틀어 주거나 제습제를 비치한다. 집안을 화사하게 꾸미거나 낮에도 조명을 환하게 켜 놓는 것도 기분 전환에 도움이 된다.  수영이나 요가, 스트레칭 등의 운동은 무기력감을 해소하는데 좋다.

♣ 장마철 노인 골절사고의 70% 정도가 집안에서 일어난다.

여름철에 특히 샤워나 목욕을 많이 하면서 욕실에 미끄러지는 사고가 많이 일어난다.

노인들에게 흔히 생기는 낙상으로 인한 골절사고 1순위는 고관절(엉덩이 뼈) 골절이다.

엉덩이 골절로 인해 움직이지 못하면 폐렴, 폐색전증 등의 합병증이 생겨 치명적일 수 있다. 때문에 엉덩이 골절이 의심되면 즉시 병원을 방문해야 한다"며 "또한 비 오는 날 외출 시에는 미끄럼 방지용 신발을 착용하거나 젖은 계단을 오르내릴 때는 항상 난간을 잡고 천천히 걷도록 해야 한다"고 말했다.

♣ 장마철에 가장 수난을 겪는 신체부위가 피부다. 고온 다습한 기후는 곰팡이나 세균이 잘 자라는 환경이 되기 때문이다. 가장 문제가 되는 피부질환은 발가락에 생기는 무좀과 사타구니의 완선 등 곰팡이 질환이다. 특히 노인들은 피지선이나 피부면역체계 등의 기능이 약해 환경변화에 민감해 주의해야 한다.

일반적으로 장마철에는 진균성 감염 환자수가 다른 기간 보다 3~5배 정도 증가하는데,

진균성 피부염 예방을 위해서는 장마철 몸을 깨끗이 하고, 습기를 없애는 것이 중요하다. 특히 발바닥과 발가락 사이를 항상 마른 상태로 유지하는 것이 좋다. 발가락 양말을 신거나, 신발을 여러 켤레 번갈아 가면 신는 것도 도움이 된다.

이외에도 장마철에는 상처에 세균이 침투해 생기는 농가진, 털이 있는 부위에 세균이 활성화돼 염증을 일으키는 모낭염, 남성 피부가 맞닿는 부위에 생기는 간찰진 등 다양한 피부질환이 생길 수 있다. 장마철에는 습기로 인해 생길 수 있는 피부질환 발생 위험이 높아, 깨끗이 씻고 몸을 잘 말리는 것 등의 개인위생관리와 함께 수건, 이부자리, 변기 등을 자주 소독해야 하며 환기를 자주 해 주는 것이 예방에 도움이 된다.

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